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[大众科学保健系列1]培养良好的生活方式

时间:2020-12-20 23:30:26
要构建和谐社会和小康社会,就要加强健康知识的普及,使大家认识到科学、健康、文明的生活方式对促进健康的重要性,从而改变不良行为,达到...

要构建和谐社会和小康社会,就要加强健康知识的普及,使大家认识到科学、健康、文明的生活方式对促进健康的重要性,从而改变不良行为,达到预防疾病、从病中康复、长寿健康的目的。

生活方式是指文明在日常生活中所采取的行为,如衣服、食物、住房、交通等。

照片源网络

糟糕的生活方式会导致疾病。

在我国,不良生活方式引起的疾病严重危害着人们的健康。生活方式疾病已成为人类的头号杀手。

社会进步和经济发展给人民带来了便利和繁荣,在改变人们生活方式的同时,也带来了一系列与人民健康密切相关的问题。

一种好的生活方式对人们的一生都有好处。

养成良好的生活方式,遵循健康的规律,有利于安全的生活。

我们既不能选择也不能控制影响疾病发生的生物遗传因素,但如果我们能够采取科学的生活方式,绝大多数慢性病都可以预防或推迟。

为了预防和减少不良生活方式引起的疾病,我们应该从日常生活开始,培养良好的生活习惯。

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